Jadid Hernández González

Salud femenina integrativa para mujeres de 40+: equilibrio, conexión y bienestar

En la vida de toda mujer, hay etapas que traen consigo grandes transformaciones. La perimenopausia es una de ellas: una fase de transición que muchas veces se vive en silencio, con dudas, síntomas confusos y una desconexión con el propio cuerpo. Jadid Hernández González entiende profundamente este proceso, y ha hecho de él su vocación.

Jadid es health coach especializada en salud femenina, enfocada en acompañar a mujeres de 40 años o más que se encuentran en la etapa de perimenopausia. Su enfoque es integrativo, basado en la sabiduría ancestral y en herramientas modernas que promueven una transformación desde lo físico, mental, emocional y espiritual.

¿Cómo puede ayudarte Jadid?

A través de un acompañamiento personalizado, Jadid te guía para:

• Comprender los cambios hormonales y sus efectos.

• Regular síntomas físicos como fatiga, bochornos, insomnio o alteraciones digestivas.

• Conectar con tu cuerpo desde el autocuidado y el respeto.

• Reducir el estrés y equilibrar las emociones.

• Establecer hábitos saludables y sostenibles.

• Desintoxicar tu organismo de forma natural y consciente.

• Crear una nueva narrativa sobre esta etapa de tu vida: una más sabia, más fuerte, más tú.

Su mirada es profundamente humana: no se trata de “combatir” el cambio, sino de habitarlo con consciencia, de honrar esta nueva etapa de la vida femenina como una oportunidad para el crecimiento interior.

Formación y certificaciones

Jadid combina conocimientos científicos, herramientas terapéuticas y prácticas ancestrales gracias a una formación amplia y sólida:

• Certificación en Coaching de Salud

• Certificación en Coach en Hábitos

• Certificación en Trofología

• Especialización en Salud de la Mujer en Menopausia

• Especialización en Détox Ayurvédico

• Diplomado en Dirección de Negocios de Salud y Bienestar

• Diplomado en Ginecología Natural

• Diplomado en Cocina Sana – Vida Sana

• Especialización en Dinacharya (rutinas ayurvédicas diarias)

• Certificación como Instructora de Yin Yoga

• Certificación como Instructora de Yoga Nidra

Además, es terapeuta Ayurveda, chef basada en plantas, y guía espiritual, lo que le permite ofrecer un enfoque integral y profundo en cada proceso.

Un espacio seguro para sanar, reconectar y florecer

La perimenopausia no es el fin de nada. Es el inicio de una nueva versión de ti misma, con más sabiduría, más presencia y más fortaleza. Jadid te ofrece un espacio donde puedes escucharte, entenderte y transformarte, acompañada con respeto, conocimiento y compasión.

¿Lista para reconectar contigo misma?

Si tienes más de 40 y estás atravesando esta etapa con síntomas que no sabes cómo manejar, si te sientes desconectada de tu cuerpo o si simplemente quieres vivir este cambio desde un lugar de equilibrio, Jadid está aquí para acompañarte.

Porque no estás sola. Y porque mereces vivir esta etapa desde el amor, el bienestar y la conciencia.